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VOLLER VORFREUDE. JETZT ANMELDEN!!!
Inside-Out Intention™ | Offene Yoga Class
mit Twee Merrigan (USA)
Dienstag, 29. Mai 2012
18-20 Uhr | Offene Yoga Class
20-21 Uhr | Tea & Talk zum Thema Inside-Out Intentionen™ |
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Meine Freundin Twee kommt wieder zu uns in's yogaloft. Wir freuen uns auf ein ganz besonderes Abendvergnügen mit Ihr und Euch im Prana-ICE Richtung "coming home".
Eine Reise in das Labyrinth Eurer Intentionen und deren Manifestation. Dein Leben frisch auf die Schiene bringen und vergnüglich in den Sommer gleiten....das ist unser gemeinsames Motto!!!!
Alle Details & Anmeldung hier!!!
ACHTUNG!!! WICHTIGER HINWEIS: Am Workshopdienstag (29.5.) fallen alle regulären Abendkurse aus. |
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FRÜHLINGSERWACHEN im yogaloft
ab dem 1. Mai geht es heiter weiter mit neuen Kursen & Kurszeiten:
SAMSTAGS
9:30-11Uhr Medium Vinyasa Flow mit Sonia
DONNERSTAGS
17:30-19Uhr Basic Vinyasa Flow mit Galja
19:00-20:30Uhr Open Vinyasa Flow mit Galja
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ROOTS TO GROW & WINGS TO FLY
Himmelfahrts-Special mit Anna
Donnerstag, 17. Mai, 13-15:30 Uhr |
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In diesem Special nehmen wir das Zwerchfell, den Beckenboden sowie deren Bedeutung für die Asanapraxis genauer unter die Lupe.
Beide anatomischen Strukturen sind für eine tiefgehende, fortgeschrittene Yogapraxis von enormer Bedeutung. Einerseits handelt es sich beim Zwerchfell um den Atemhauptmuskel und andererseits beim Beckenboden um das Kraftzentrum des Körpers. Nur wenn Zwerchfell und Beckenboden in einer harmonischen Beziehung zueinander stehen, hat der Yogi/die Yogini die Möglichkeit mit Leib und Seele vollständig in die Praxis einzutauchen. Auf energetischer Ebene sind unsere Wurzeln (Beckenboden) und Flügel (Zwerchfell) sozusagen wie die Festplattenspeicherung aller bisherigen Emotionen, Erfahrungen und Erlebnisse zu verstehen. Inwieweit also Spannungen abzubauen, Verklebungen zu lösen und Verkürzungen verlängert werden können, wird auch Thema des Specials sein.
Beitrag: 25 € für Mitglieder, 30 € für alle Anderen (Anmeldung an der Rezeption) |
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| Relax & Renew mit unserer einzigartigen Bodyworkerin Vira Drotbohm! |
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Muskelkater vom Yoga? Oder verspannt wegen zu viel Arbeit und zu wenig Sonne? Lass Deinen Ehrgeiz los und gönne Dir eine wohltuende Massage mit unserer langjährig erfahrenen, professionellen Bodyworkern... und die Sonne wird in Deinem Herzen aufgehen!
Meldet Euch direkt bei Vira oder bei uns im yogaloft. Wir stehen jederzeit für Beratung und Information zur Verfügung.
Vira: 0163-172 7300
Yogaloft: 0221-130 75 13
'Divine' Infos
Milarepa (Heath) Wilson ist wieder in Köln und bietet seine von vielen unserer Yogis geschätzte Körperarbeit im yogaloft an:
Milarepa arbeitet mit Rolfing, einer strukturellen Körperarbeit (The Rolf Method), die tief und tranformierend wirkt und die Haltung, Beweglichkeit, Balance und Ausrichtung des Körpers verbessert. Milarepa arbeitet seit über 16 Jahren als Rolfing Therapeut.
Weiterhin bietet er Craniosacrale Therapie an.Deine erste Session kannst du bei Milarepa für 50% Discount buchen!
Informationen und Buchungen :
Yogaloft: 0221-130 75 13
Milarepa: 01578-6865048
Email: milarepaalchemy@gmail.com
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Mein erstes Mal im Yogaloft
Der Gang zu uns leicht gemacht...
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Unsere Kurse sind alle offen gestaltet, so schaffen wir Freiraum für dich. Festlegen? Nicht bei uns. Entscheide jede Woche neu, wie du deine eigene Yogapraxis gestalten möchtest und welche Tageszeit am besten zu deinem Biorhythmus passt. Falls du noch keine Vorerfahrung hast oder eine längere Yogapause hattest, dann empfehlen wir dir einen unserer vielzähligen BASIC Kurse aufzusuchen, das macht dein Ankommen geschmeidig und ermöglicht dir einen fundierten Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga Flows.
Komm einfach ohne Voranmeldung zur Probestunde. Für 8 € kannst du Loft-Atmosphäre schnuppern, die ersten Asanas ausprobieren oder dich inspirieren lassen, wenn du schon Yogaerfahrung mitbringst (Yogamatten gibt es gegen eine Leihgebühr von 1 € am Empfang).
Entscheidest du dich unmittelbar nach der Probestunde für eine 5er/10er Karte oder Mitgliedschaft, erstatten wir die 8 € zurück.
Einfach bequeme Sportkleidung mitbringen. Wir bieten dir großräumige Umkleiden inkl. Duschmöglichkeit. Sei einfach 20 Minuten vor Kursbeginn da, das gibt dir Zeit genug anzukommen, eventuelle Fragen zu klären oder einen kostenlosen Tee in unserer Buddha Lounge zu geniessen.
Kleiner Tipp: Es ist ratsam 2 Stunden vor dem Yogakurs nichts mehr zu Essen, alternativ ein kleiner Snack.
Wir sehen uns im Barfußtempel und freuen uns auf dich!!! |
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the yogaloft - ist der Kölner Barfußtempel für kraftvoll-dynamisches Vinyasa Flow Yoga und Ashtanga Yoga, sowie Radiant Core und verschiedenste professionelle Massageformen. Die hohe Beliebtheit des yogaloft zeichnet sich u.a. durch das professionelle Teacher Team aus. Das Kölner Yogastudio ist weltweit mit internationalen Yogapionieren vernetzt und maßgeblich an der Etablierung der Yoga Community in Europa beteiligt. Jährlich veranstaltet der Barfußtempel unzählige internationale Yogaworkshops und das 'trans atlantic Yogafestival Cologne', welches eine Brücke zwischen Europa und Nordamerika schlägt, um die Ozeane des Yogas zu vereinigen.
Genießt das moderne, lichtdurchflutete Yoga Studio in Köln. Stärkt Eure Muskulatur, Kondition, Ausdauer und bringt Prana/Tchi (Lebensenergie) in jede Zelle Eures Körpers. Yoga fördert innere Ausgeglichenheit, schenkt Vitalität, wirkt stresslösend und bringt körperliche sowie mentale Stärke zurück. Die Asanas (Körperübungen) werden im Vinyasa Flow Yoga in kreativen Abfolgen miteinander verbunden, so dass u.a. ein ganzheitliches, fließendes und intensives Körpertraining entsteht. Erlebe die besondere Ästhetik von Yoga, die in der Synchronisation von dynamischer Bewegung und Atmung liegt, bei einer Probestunde. Wir streben nicht nach dem Himmel, wir holen den Himmel auf die Erde für Dich!
Wir sehen uns im Barfußtempel!
Wir laden ein den Körper zu trainieren, die Seele zu bereichern und einen erfrischend vitalisierenden Esprit - auch jenseits der Yogamatte - mit ins Leben zu nehmen... |
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Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure about you. We are all meant to shine, as children do. We were born to manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.
- Marianne Williamson (excerpt of her poem, Our Deepest Fear) |
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'yoga bliss' newsletter |
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| TANZ AUF DEM VULKAN
Sommer Retreat Santorini
mit Sonia Bach & Ambika Ebenau
19.-26. Mai 2012 |
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| Unsere nächsten Workshops:
29. Mai 2012
Twee Merrigan (USA)
14.-16. September 2012
Simon Park (USA)
20.-21. Oktober 2012
Maya Fiennes (UK) |
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| YOGA ist eine lebenslange Romanze mit dir selbst! |
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