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Ein Workshop-Ausblick auf 2012 u.a. mit:
3.-4. März 2012 Petros Haffenrichter (D) DETAILS HIER
11.-13. Mai 2012 Twee Merrigan (USA)
14.-16. September 2012 Simon Park (USA)
20.-21. Oktober 2012 Maya Fiennes (UK)
Wir freuen uns auf alles was kommt und es kommt einiges*** |
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Der Yoga Retreat Santorini 2012 ist online und jetzt zu buchen.
Der letzte Retreat war relativ schnell ausverkauft. Plätze sind limitiert.
Spring hinein in das Glück der Freiheit und gönn' dir etwas ganz Besonderes:
Zeit mit und für DICH!!!!!
Alle Details und Buchung hier!!!! |
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Frühlingsputz mit Ambika und Vira
vom 18. - 24. März 2012
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Pünktlich zum Frühlingsanfang bieten wir dir eine Woche an, in der du dich mit Hilfe von Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und bewusster Ernährung reinigen kannst. Detox steht für die Entgiftung des Körpers. Unser Körper hat die Fähigkeit, sich selber zu reinigen, doch oft werden diese Reinigungsmechanismen durch unsere Lebensweise ( Zigaretten, Alkohol, Zucker, Hormone und andere Medikamente , künstliche Zusatzstoffe im Essen, Stress, zu wenig Schlaf, Umweltbelastungen, Sorgen und Ängste etc) überfordert und die Organe schaffen es nicht mehr, alle Giftstoffe aus dem Körper zu transportieren. In dieser Woche wollen wir dir die Gelegenheit bieten, alles loszulassen, was dich innerlich auffrisst, dir Raum geben, deine Gewohnheiten und Süchte zu beleuchten und einen Weg zu finden, um Körper, Seele und Geist durchzuputzen und einen Frischekick zu verpassen! Wir unterstützen dich dabei, indem wir dir die Entgiftungssysteme des Körpers näher erklären und verschieden Reinigungsmethoden vorstellen und gemeinsam durchführen.
Sonntag , 18. März 15 – 17Uhr: Intention setzen! Wochenstruktur planen, Detox aus Sicht der ayurvedischen und trad. chinesischen Heilkunst verstehen, du erhältst Rezeptvorschläge & Reinigungsübungen für die Woche
Donnerstag, 22. März 20 – 22Uhr: Höhen und Tiefen? Dranbleiben! Treffen & Erfahrungsaustausch; vertiefende Kriyas, Pranayamas und Meditation
Samstag, 24 .März 15-17 Uhr: Integration! Achtsamkeitsübungen/ Yin Yoga. Das Neue mit in den Alltag nehmen.
Während dieser Woche werden Ambika und Vira mehrere Vinyasaklassen anbieten, die speziell die Entgiftungssysteme des Körpers anregen. Diese Klassen sind offen für alle Yogiz und werden wie immer mit Mitgliedschaft/ 5er o. 10 er Karte oder einzeln abgerechnet.
Unterstützende Ayurveda Ölmassagen inkl. Kräuterpeeling bieten wir in der Woche für Teilnehmer statt 75€ nur 60€ an.
Teilnahmegebühr: Mitglieder 90 €, alle anderen 99 €
Anmeldung direkt im Yogaloft o. via EMail:
klick mich an |
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| Milarepa (Heath) Wilson ist wieder in Köln und bietet seine von vielen unserer Yogis geschätzte Körperarbeit im Yogaloft an. |
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Milarepa arbeitet mit Rolfing, einer strukturellen Körperarbeit (The Rolf Method), die tief und tranformierend wirkt und die Haltung, Beweglichkeit, Balance und Ausrichtung des Körpers verbessert. Milarepa arbeitet seit über 16 Jahren als Rolfing Therapeut.
Weiterhin bietet er Craniosacrale Therapie an.
Informationen und Buchungen :
Yogaloft: 0221-130 75 13
Milarepa: 0152-570 592 03
Email: milarepaalchemy@gmail.com
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| Relax & Renew mit unserer einzigartigen Bodyworkerin Vira Drotbohm! |
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Muskelkater vom Yoga? Oder verspannt wegen zu viel Arbeit und zu wenig Sonne? Lass Deinen Ehrgeiz los und gönne Dir eine wohltuende Massage mit unserer langjährig erfahrenen, professionellen Bodyworkern... und die Sonne wird in Deinem Herzen aufgehen!
Meldet Euch direkt bei Vira oder bei uns im yogaloft. Wir stehen jederzeit für Beratung und Information zur Verfügung.
Vira: 0163-172 7300
Yogaloft: 0221-130 75 13
'Divine' Infos |
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| Neue Yogakurse für Kinder! |
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Direkt nach den Weihnachtsferienferien beginnen die nächsten Kinderyogakurse (6-9 Jahre).
KinderYoga startet am Donnerstag, 12.01.2012, 16 Uhr
Einstieg in die laufenden Kurse jederzeit möglich. Probestunde (6 €).
Nähere Informationen und Anmeldungen direkt im Yogaloft oder unter 0221-130 75 13. |
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Mein erstes Mal im Yogaloft
Der Gang zu uns leicht gemacht...
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Unsere Kurse sind alle offen gestaltet, so schaffen wir Freiraum für dich. Festlegen? Nicht bei uns. Entscheide jede Woche neu, wie du deine eigene Yogapraxis gestalten möchtest und welche Tageszeit am besten zu deinem Biorhythmus passt. Falls du noch keine Vorerfahrung hast oder eine längere Yogapause hattest, dann empfehlen wir dir einen unserer vielzähligen BASIC Kurse aufzusuchen, das macht dein Ankommen geschmeidig und ermöglicht dir einen fundierten Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga Flows.
Komm einfach ohne Voranmeldung zur Probestunde. Für 8 € kannst du Loft-Atmosphäre schnuppern, die ersten Asanas ausprobieren oder dich inspirieren lassen, wenn du schon Yogaerfahrung mitbringst (Yogamatten gibt es gegen eine Leihgebühr von 1 € am Empfang).
Entscheidest du dich unmittelbar nach der Probestunde für eine 5er/10er Karte oder Mitgliedschaft, erstatten wir die 8 € zurück.
Einfach bequeme Sportkleidung mitbringen. Wir bieten dir großräumige Umkleiden inkl. Duschmöglichkeit. Sei einfach 20 Minuten vor Kursbeginn da, das gibt dir Zeit genug anzukommen, eventuelle Fragen zu klären oder einen kostenlosen Tee in unserer Buddha Lounge zu geniessen.
Kleiner Tipp: Es ist ratsam 2 Stunden vor dem Yogakurs nichts mehr zu Essen, alternativ ein kleiner Snack.
Wir sehen uns im Barfußtempel und freuen uns auf dich!!! |
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the yogaloft - ist der Kölner Barfußtempel für kraftvoll-dynamisches Vinyasa Flow Yoga und Ashtanga Yoga, sowie Radiant Core und verschiedenste professionelle Massageformen. Die hohe Beliebtheit des yogaloft zeichnet sich u.a. durch das professionelle Teacher Team aus. Das Kölner Yogastudio ist weltweit mit internationalen Yogapionieren vernetzt und maßgeblich an der Etablierung der Yoga Community in Europa beteiligt. Jährlich veranstaltet der Barfußtempel unzählige internationale Yogaworkshops und das 'trans atlantic Yogafestival Cologne', welches eine Brücke zwischen Europa und Nordamerika schlägt, um die Ozeane des Yogas zu vereinigen.
Genießt das moderne, lichtdurchflutete Yoga Studio in Köln. Stärkt Eure Muskulatur, Kondition, Ausdauer und bringt Prana/Tchi (Lebensenergie) in jede Zelle Eures Körpers. Yoga fördert innere Ausgeglichenheit, schenkt Vitalität, wirkt stresslösend und bringt körperliche sowie mentale Stärke zurück. Die Asanas (Körperübungen) werden im Vinyasa Flow Yoga in kreativen Abfolgen miteinander verbunden, so dass u.a. ein ganzheitliches, fließendes und intensives Körpertraining entsteht. Erlebe die besondere Ästhetik von Yoga, die in der Synchronisation von dynamischer Bewegung und Atmung liegt, bei einer Probestunde. Wir streben nicht nach dem Himmel, wir holen den Himmel auf die Erde für Dich!
Wir sehen uns im Barfußtempel!
Wir laden ein den Körper zu trainieren, die Seele zu bereichern und einen erfrischend vitalisierenden Esprit - auch jenseits der Yogamatte - mit ins Leben zu nehmen... |
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Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure about you. We are all meant to shine, as children do. We were born to manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.
- Marianne Williamson (excerpt of her poem, Our Deepest Fear) |
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'yoga bliss' newsletter |
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| TANZ AUF DEM VULKAN
Sommer Retreat Santorini
mit Sonia Bach & Ambika Ebenau
19.-26. Mai 2012
JETZT BUCHEN!!! |
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| YOGA ist eine lebenslange Romanze mit dir selbst! |
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