Samstag, den 31.08.2024 17.30 - 20.00 Uhr
Ein Workshop für alle, die ihre Praxis vertiefen wollen und die feineren Schichten von Körper, Geist und Atem integrieren möchten.
Entgegen der allgemeinen Annahme, dass wir nur stark sind wenn harte Muskeln, festhalten und viel Kraft im Spiel sind, widmet sich diese Masterclass den subtileren Techniken, und der körpereigenen Intelligenz.
Wie weich kann ich bleiben, wenn es schwierig wird?
Statt Unbeweglichkeit streben wir nach Geschmeidigkeit. Wir wollen Raum zum Atmen, keine Panikattacken. Gibt es einen Weg spielerisch, sanft und dynamisch in Armbalancen, kraftvolle Haltungen und herausfordernde Übergänge zu gehen?
Und ob! Das ist die Königsdisziplin:
Der Schlüssel liegt in den inneren Zusammenhängen. Denn wir müssen die Form von innen kreieren. Corework, innere Anatomie, gelenkte Energie, Atem und spielerisches ausprobieren helfen uns den Körper in Bewegung zu verstehen.
Vertieft wird das ganze in einem kleinen Asana Laboratory. Es wird deep, juicy, fordernd, und ein bisschen weird. Kommt für 2.5 Stunden ins physische Wunderland mit mir.
Ich freue mich auf euch!
Info: Eine Voranmedlung ist nötig. Klick gerne auf den “Buchen-Button”
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