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Photo by Wᴇʟᴄᴏᴍᴇ Hᴏᴍᴇ on July 13, 2026.

Jede*r kommt aus einem anderen Grund ins Yogastudio. Für manche ist es Bewegung. Für andere ein Ausgleich. Ein fester Termin in der Woche. Ein Moment zum Durchatmen. Oder einfach 60-90 Minuten, in denen niemand etwas von einem möchte. Und genau das macht gemeinsames Praktizieren so besonders:...

Photo by Wᴇʟᴄᴏᴍᴇ Hᴏᴍᴇ on July 07, 2026. May be an image of book and text that says 'The Breath Immersion 07.-11. 11. October 2026 07. with Mark Stephens HISTORY, SCIENCE, PHILOSOPHY, AND PRACTICE'.

We are excited to welcome Mark Stephens to The Roof for a five-day immersive training exploring one of the most essential — and often overlooked — aspects of yoga practice: the breath. The Breath Immersion weaves together yoga philosophy, modern science, respiratory anatomy, contemplative...

Photo by Wᴇʟᴄᴏᴍᴇ Hᴏᴍᴇ on June 30, 2026. May be a graphic of poster, magazine and text that says '29.-30. August 2026 Prä- & Postnatal Yoga Forbildung Eine ganzheitliche Weiterbildung ElneganzheiticheWeiterbildung für die Zeit tvorund nach vor und der Geburt im „The Roof" @TheYogaloftCologne TheRoof เิม rargkiti CooAR N M MATA WORKOUT'.

Prä- & Postnatal Yoga – Aus- und Weiterbildung 2026 Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung sicher und kompetent begleiten – genau darum geht es in dieser praxisnahen Aus- und Weiterbildung. Gemeinsam mit Laura und Juliane verbindet die Fortbildung fundiertes Yoga-Wissen mit...

Video by Wᴇʟᴄᴏᴍᴇ Hᴏᴍᴇ on June 29, 2026. May be an image of text.

JUNE BLOOM 2026 Ein richtig gutes Wochenende liegt hinter uns. Im Brunnenhaus in Wermelskirchen haben wir zusammen Yoga gemacht, am Fluss meditiert, draußen praktiziert, viel geredet, geteilt und auch einfach ordentlich geschwitzt. Danke an euch alle für eure Offenheit, eure Präsenz und die...

Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt gehören zu den größten körperlichen und emotionalen Veränderungen im Leben einer Frau. In dieser Aus- und Weiterbildung lernst du, Frauen in dieser besonderen Phase kompetent, sicher und mit viel Einfühlungsvermögen zu begleiten. Von Anatomie und...

Was vor einiger Zeit noch eine Idee war, wird gerade Schritt für Schritt Realität. Mit dem zweiten Standort in Vogelsang entsteht nicht einfach nur mehr Fläche — sondern mehr Raum für Praxis, Weiterbildung, Begegnung und Community. Ein Ort, der wachsen darf. Und mit ihm alles, was das Loft schon...

something new is growing 🌱 Das Loft erweitert sich — und schon bald öffnet ein zweiter Standort in Vogelsang. Neben dem regulären Kursplan wird dort auch ein besonderer Fokus auf Aus- und Weiterbildungen, Workshops und vertiefende Praxis gelegt. Mehr Raum. Mehr Tiefe. Mehr Möglichkeiten. Weitere...

Faszien reagieren nicht nur auf Dehnung — sondern auch auf Druck, Bewegung und langsame Veränderung von Spannung. Das Ausrollen über die Faszienrolle kann dabei helfen, Gewebe wieder gleitfähiger werden zu lassen, Spannungsmuster bewusster wahrzunehmen und dem Körper neue Bewegungsimpulse zu...

Unser Nervensystem reagiert nicht nur auf Stress — sondern auch auf Rhythmus, Atmung und Bewegungsqualität. Langsame, wiederholende Bewegungen wie Cat-Cow Circles können dabei helfen, Spannung besser zu regulieren, Atmung und Bewegung wieder zu synchronisieren und dem Körper das Gefühl von mehr...