Kursplan heute
Mission Statement
Das the yogaloft in Köln ist ein Ort der Begegnung für alle, die sich nach Erfahrungen sehnen, die über das Alltägliche hinausgehen, die mehr vom Leben wollen, die nach Balance, Ganzheitlichkeit und innerem Frieden streben. Die sich mental, seelisch, physisch herausfordern und gesund bleiben möchten.
Wir glauben daran, dass der Unterschied, den du durch deine Yogapraxis kultivierst, dich wachsen lässt und dein Leben mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit erfüllt. Wir wissen um die Magie, die in dir schlummert. Deine Erfahrung mit Yoga wird dich daran zurückerinnern und sie lebendig werden lassen.
Fühl Dich Willkommen im Yogaloft
Wie schön das Du den Weg zu uns gefunden hast!
Ganz spontan und ohne Voranmeldung kannst Du zu unseren Kurszeiten hereinkommen und an dem Kurs Deiner Wahl teilnehmen. Alle nötigen Buchungen werden am Front Desk erledigt. Falls Du keine Matte hast, gibt es die Möglichkeit eine Hauseigene zu leihen (1€). Die Beschreibung unserer Level findest Du unter dem Reiter *Kurplan*, so das Du Dich für´s Praktizieren gut abholen kannst und eine Idee hast, was und wer Dich erwartet. Mit insgesamt 32 Kursen, von Montag bis Sonntag, hast Du nun die Qual der Wahl.
Neben unserem regulären Kursplan kannst Du zusätzlich über den Reiter Events, DuoClassen und Mini-Workshops buchen. 10 % der Einnahmen spenden wir direkt an die Lucky Beans, ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Südafrika. So tust Du nicht nur Dir was Gutes...
Wenn Du eine USC- Mitgliedschaft hast, kannst Du ab dem 1. Juni jetzt auch mit der M Mitglidschaft 4 x im Monat zu uns kommen, mit L und XL, wie gehabt 8 x .
Team Yogaloft freut sich auf Dich - Welcome home.
Sonia Bach
Sonia Bach, the yogaloft cologne - Gründerin, ist verknallt in das Leben und unstillbar neugierig auf Menschen. Sie lebt seit 20 Jahren intensiv Yoga. Sonia T. Bach ist passionierte Philosophin, Ex-Jazzmusikerin und Fan von Bewegungskultur aller Couleur. Sie ist europaweit bekannt für ihren herausfordernden und transformierenden Lehrstil. Ihre Maxime ist, das Essenzielle aus dem Leben und der Yogapraxis zu ziehen, ein authentisches Du zu kreieren: informiert, fokussiert und reflektiert. Als authentische, poetische und humorvolle Autorität führt sie mit Leidenschaft, Anmut und Konzentration durch eine informative Praxis von delikaten Bewegungen.
Gleichzeitig lenkt sie die Aufmerksamkeit auf die Details, Übergänge und wertvollen Feinheiten. Jede Yoga-Sequenz konzentriert sich auf innovative Kombinationen von Posen und Übungen, Gedanken-Introspektion und bietet neue Herausforderungen, neue Perspektiven in der Gesamt-Choreographie. Im Bewegungsdialog legt Sonia den Schwerpunkt auf Übergang und Mobilität; weniger von der Ankunft getrieben, konzentriert sie sich auf die Qualität des Ein- und Ausstiegs von einer Form in die andere.
