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Anmeldung & Informationen

Reserviere (D)einen Mattenplatz

Präsenzstunden: Das Reservieren des Mattenplatzes für Präsenzstunden im Yogaloft erfolgt über ein eigens erstelltes Profil auf unserer Webseite, (nicht über fitogram!). Gehe auf unseren Kursplan und wähle Deine Wunschclass aus. Klicke auf den Button *Sign Up* und reserviere Dir einen Platz im Loft. Alle anstehenden Zahlungen werden am Desk und kurz vor Kursbeginn durchgeführt.

Livestream:  Die Teilnahme an unseren Livestreams ist über den *Direkt zu Fitogram* Button buchbar.
Urban Sports Mitglieder buchen alle Kurse in ihrer USC App.

DIREKT ZU FITOGRAM

UrbanSportsClub und Coronainfo

USC Mitglieder reservieren sich über ihre USC App einen Mattenplatz. Entscheidend bei der Reservierung ist die Auswahl des Standortes in der App, zur Auswahl stehen "TheYogaloftCologne @live'" (Livestreams) und "The Yogaloft Cologne" (im Yogaloft).

Coronaregelung
Die Teilnahme an unseren Präsenzkursen ist unter Einhaltung der 3G - Regelung möglich. Bitte haltet weiterhin alle nötigen Nachweise bereit. Um einen fließenden CheckIn und einen pünktlichen Start der Session für alle zu gewährleisten, bitte wir darum das aktuelle Testergebnis (24 Std Gültigkeit) vor Kurbeginn vorliegen zu haben.

Vielen lieben Dank und bis bald!

Einleitung

Monatsübersicht

Kursbeschreibungen

Preise

* We love you

 

Beschreibungen

Basic

CONNECT. DEEPEN. DISCOVER.

Unsere Basic Kurse sind für alle geeignet. Die angewandten Asanas bleiben machbar, wenngleich sie auch flüssiger und dichter zusammengezurrt werden. Wir halten den Atem bedachtsam und im Rhythmus, während wir das generelle Tempo des Kurses gegenüber dem Pure Basic Kurs etwas steigern. Du wirst schwitzen und Methoden kennenlernen, die dir helfen Herausforderungen anzunehmen - sowohl auf als auch jenseits der Yogamatte. Dieses Level ist ideal für neue Yogis, für Anzugträger, für jene, die darauf brennen wieder neue Erfahrungen im Leben zu machen, also für ALLE. Auch fortgeschrittene Yogis, die die Bedeutung eines guten K.I.S.S. („Keep It Simple and Sensuous“) zu schätzen wissen, sind in diesem Kurs gut aufgehoben. Unsere Basic Kurse werden dich genauso herausfordern, wie es die Stufen rauf auf die Kölner Domspitze tun.

Bring ein Handtuch, deine beste „glorreiche Atmung“ (Ujjayi) und die Bereitschaft bewegt zu werden.

Open

TAP IN. TURN ON. TAKE OFF.

Im Open Level wird deine Praxis intensiver. Komm gerne vorbei, wenn du bereits 4 Monate mehrere Kurse in der Woche komfortabel absolviert hast. Das Angebot der Asanas wird herausfordernder, die Unterrichtsmethode kreativer und die Asana-Sequenzen werden länger, komplexer und intensiver. Hier wirst du Übergängen zwischen den Asanas begegnen, die anspruchsvoll genug sind, um u.a. Rückschlüsse auf die Veränderungen in deinem Leben zu ziehen. Open Kurse sind ohne Zweifel die Favoriten unserer „ewig treuen“ yogaloft Lovers und richten sich an Yogis, die die Intelligenz über ihren Körper hinaus erforschen und entwickeln möchten. Es gibt nichts Besseres als eine Open Yoga Session um den stressvollen Alltag hinter sich zu lassen oder nach einer Nacht mit zu viel Kölsch wieder einen klaren Kopf zu bekommen.

Bring ein Handtuch, viel Herz, eine gesunde Portion an Bescheidenheit und Stolz, sowie die Bereitschaft herausgefordert zu werden.

Advanced

DREAM. BELIEVE. BECOME.

The path is the goal and the work is the path. In unseren fortgeschrittenen Kursen schmieden wir unsere Körper und Herzen, du wirst zutiefst auf physischer und energetischer Ebene herausgefordert. Die Energie im Raum ist hitzig, währenddessen die Vibes frisch und cool bleiben. Wenn dir das Lernen von Jump-Throughs, das Bewegen durch anspruchsvolle Übergänge oder das Erforschen von unnötigen, aber belebenden Asanas, wie Unterarmstand oder Handstand einen Kick geben, dann findest du hier genau was du suchst. Vielleicht möchtest du aber auch auf einem Level praktizieren, welches auf der Skala von 1-10 auf 11 geht. So oder so, in dieser Körperschmiede werden Informationen und Intention in dein gesamtes System integriert. Kein Druck & Keine Auszeichnungen: Wie wir alle wissen, die Beine hinter den Kopf zu klemmen oder auf den Fingern zu balancieren hat noch keine Menschenseele gerettet.

Bring alles was du hast, außer deinem Handy. Dieser Kurs ist für DICH, nicht für Instagram. Social Media kannst du danach wieder bedienen.

Yin

SURRENDER. NOURISH. TAKE TIME FOR YOU.

Yin Yoga ist mit Balance, Geduld, Leichtigkeit und Nachgeben gleichzusetzen. In diesem Kurs halten wir jede Pose für etwa 2-5 Minuten oder eine gefühlte Ewigkeit (Zeit ist relativ!). Mit viel Bodenhaftung, Verwurzelung expandiert unsere Seele in neue Dimensionen. Im Yin konzentrieren wir uns aufs Loslassen & die Regeneration, weniger darauf physisch Kraft oder Stamina aufzubauen; Yin Yoga ist für jedes Alter und jedes Level geeignet. Achtung: Yin kann deine Geduld auf die Probe stellen, das gilt besonders für die „Eiligen“ und „Besorgten“ unter uns, und diejenigen, die Kraft mit Anstrengung verwechseln. Wir verwenden im Yin Yoga Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke… alles kostenfrei im yogaloft vorhanden). Neben den unzähligen, positiven Wirkweisen von Yin Yoga bietet diese Praxis eine der schönsten Nebenwirkungen der Welt: sie löst verklebtes Bindegewebe/Faszien. Nach der 90-minütigen Entspannungsphase könnte es durchaus sein, dass du Schwierigkeiten hast dich an deinen Namen zu erinnern, stattdessen wirst du wissen, wer du wirklich bist.

Bring weiche, lockere und warme Kleidung und dein zartes, lockerstes und wärmstes Herz.

Flirting

First Timers Probestunde

Dein erstes Mal. Verschaffe Dir einen ersten Eindruck von uns und erlebe den einmaligen Vibe der Räumlichkeiten und Lehrer*innen hautnah. Die Teilnahme mit dem Probestundentarif ist einmalig möglich. (Abmeldungen werden bis 24 Std. vor Kursbeginn akzeptiert, danach verfällt der Tarif)

10€

60/90 Minuten

Drop in Einzelstunde

Ein Flirt & ganz unverbindlich. Gemacht für spontane Yogis, die sich nicht sofort festlegen wollen und vielleicht nur auf der Durchreise sind oder einfach nur neugierig auf den Barfusstempel sind. Die Einzelstunde kann ausschließlich bar bezahlt werden.

18€

60/90 Minuten

Fall in love Deal

Lust auf ein bisschen mehr Verbindlichkeit? Nimm Dir Zeit. Besuche ganze zwei Wochen, so oft und so viel du willst, unsere Kurse. Ein einmaliges Kennenlernangebot mit uns. Entdecke das Studio, die Lehrer*innen und DICH..

39€

2 Wochen

Dating

5 Class Card

Gültig für 24 Monate. Empfehlenswert wenn du einen Kurs pro Woche besuchst. (Abmeldungen werden bis 24 Std. vor Kursbeginn akzeptiert, erfolgt die Stornierung Deines Mattenplatzes später, wird ein Ticket abgezogen.)

80€

24 Monate

10 Class Card

Gültig für 24 Monate Empfehlenswert wenn du zwei Kurse pro Woche besuchst. (Abmeldungen werden bis 24 Std. vor Kursbeginn akzeptiert, erfolgt die Stornierung Deines Mattenplatzes später, wird ein Ticket abgezogen.)

150€

24 Monate

Honeymoon

Unlimited - 12 Month

20% Rabatt auf alle Workshops. Für alle Yogafans die zwei oder mehr Yogakurse pro Woche besuchen.

75€

12 Monate

Unlimited - 3 Month

20% Rabatt auf alle Workshops. Für alle Yogafans die zwei oder mehr Yogakurse pro Woche besuchen.

85€

3 Monate

Unlimited - 1 Month

Für alle Yogafans zu empfehlen, die Köln privat oder beruflich für einen Monat besuchen.

108€

4 Wochen

Privatstunden

60 Minuten

one-on-one mit deinem yogaloft LieblingslehrerIn (nach Absprache)

130€

1 Stunde

60 Minuten Yoga for 2

one-on-two, teile deine Privatstunde zu zweit mit einem/er FreundIn, PartnerIn

160€

1 Stunde

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NEXT WORKSHOP!!! 1./2. Oktober ’22 . *BudokonMixedMovementArtsImmersion* . Das ist eines unser absoluten MustHaveWorkshops 2022. Nach langer Wartezeit freuen wir uns jetzt schon wahnsinnig auf Cameron und Melayne Shayne. Holt den Kalender heraus und markiert das erste Oktoberwochende mit den Worten: „MustHave 2022 - DOn’t quIT!“ . So schnell bekommt Köln die Gelegenheit geballter Power nicht wieder. Aus...

HAPPY BIRTHDAY LOVELY! . Wir sind Volljährig und freuen uns auf die nächsten Jahre und Tage mit Euch. Dafür feiern wir den ganzen Monat Mai Geburtstag mit Euch!!!! . Wer in der ersten Maiwoche eine 12 Monate Unlimited Mitgliedschaft abschliesst, bekommt den Tanz im Mai (1 Monat) kostenlos von uns dazu! . #onemonth #dancewithus #maycelebration #firstweek #welcome #livingbrilliance

YTT200 Final 🏁 🤍 . Es ist soweit, ab nächster Woche habt ihr die Gelegenheit an allen 11 Prüfungskursen kostenlos teilzunehmen. Wir starten am Mittwoch, dem 27.4 und versiegeln das Großereignis „Living Brilliance 2022“ am 1.Mai - zeitgleich zum 18. Geburtstag des Yogalofts. Das Einzige was ihr dafür tun müsst: Mattenplatz über unsere Webseite reservieren. . Wir freuen uns auf neugierige Augenpaare, ein...

DIE WAHRHEIT! . Genau deshalb schwitzen wir, strengen wir uns an, arbeiten wir an uns…damit wir das erleben/spüren können, was die beiden so vortrefflich demonstrieren: ausgedehnte Gelassenheit. . Ein Gruß aus dem Zenit der Woche! #wednesday #relax #yoga #thetruth #workit #cologne #livingbrilliance

ACH DU DICKES EI🐣! . Hört,hört. Über die kommenden Osterfeiertage bieten wir unser gesamtes Kursprogramm an. Pünktlich dazu gibt es auch mehr Plätze zur Auswahl! Schaut gerne vorbei und reserviert Euch einen der begehrten Spots. . #eastervibes #yoga #yogaloft #cologne #holiday

HERBST TEACHER TRAINING 2022 No.2 . Das erste Mal in der Geschichte des yogalofts bieten wir innerhalb eines Jahres ein zweites 200Stunden Teacher Training an. Yes! Stay tunded! Die Daten stehen zwar noch nicht final fest, hast Du aber vorweg schon ein paar Fragen nutze gerne die Kommentarfunktion bzw. kontaktiere uns im Studio oder via Email. Wir freuen uns riesig und sind gespannt wer mit uns in der...

DAS WAREN ZEITEN… . „Damals“ noch vermummt und tief in die Augen geschaut, konnten wir das Lächeln unseres Gegenübers nur an den Lächfältchen erahnen! Jetzt aber und ab sofort: Keine Maskenpflicht mehr im Yogaloft! Jedes Lächeln wird direkt und ohne Umweg vom Sender*in hin zum/zur Empfänger*in übertragen. Ach schön! Auch Adjustements sind nach Absprache wieder möglich. Die 3G Regel bleibt bis auf Weiteres...

ÄQUINOTIKUM Manifestations-Monat-März . An den Tag- und Nachtgleichen können wir uns bewusst werden über die Harmonie, den Ausgleich zwischen Tag und Nacht, Licht und Schatten, Sonne und Mond, dunkel und hell oder Geburt und Tod. Es ist der Start in den „echten“ spirituellen Frühlingsanfang. Wir können dankbar sein, für genau diese Polaritäten, die unser Leben so besonders machen. . #sonneundmond...

*BEAT YOGA EVENT* 26.3. Samstag . Es geht in die nächste Runde mit @antoniaminn und @ninadoeblinyoga, um 17Uhr geht’s los. Nina und Antonia nehmen Dich rhythmisch mit und schenken euch neue Yoga-Erfahrungen. Diesmal mit geschmeidigeren Tracks und smootheren Movements, aber ebenso herausfordernd und fließend. . Wir freuen uns sehr auf euch!!! (für Anfänger*innen ungeeignet) Anmeldung wie gewohnt via...

🇺🇦 Helfen, aber wie?... haben wir uns die letzten Tage gefragt und recherchiert. Um nicht einfach irgendwas, irgendwie auf den Weg zu schicken, bleibt die entscheidende Frage für uns: "Wo ist wirklich der Bedarf?" Wir wollen nicht nur aus einem emotionalen Ballast heraus irgendwas spenden, sondern sicherstellen, dass "die Hilfe" wirklich adäquat und konstruktiv ist. Hierbei sind wir auf Erik Marquardt...

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the yogaloft

Sonia Bach
Neusser Str. 27-29
50670 Köln
 0221-1307513
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Freitag:  13.00 - 17.30 Uhr
Samstag:  12.30 - 13.30 Uhr

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