
Balance durch Loslassen (Sonntag, 07.09. von 15 - 17 Uhr)
Manchmal brauchen wir nicht mehr, sondern weniger:
weniger Anspannung, weniger Druck, weniger Grübeln.
Diese Klasse hilft dir, körperlich und mental loszulassen – mit dynamischen Flows, bewusstem Atmen, Entspannung und genug Raum zum einfach Sein.
Wir bewegen uns achtsam, atmen tief und lassen Stück für Stück los, was dich aus dem Gleichgewicht bringt.
Kein Leistungsdruck, kein „höher, schneller, weiter“ – nur du, dein Atem und deine Matte.
Am Ende: ein klarer Kopf, ein entspannter Körper – und ein bisschen mehr du selbst.
Für alle Level. Komm wie du bist.
Buchung für USC Mitglieder
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mit Nicolette Horn
Nicolette ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin, die Bewegung als Ausdruck des Lebens versteht. Als fester Bestandteil des Teacher Trainings gibt sie ihr fundiertes Wissen mit Herz und Humor weiter. In der 2- stündigen Masterclass geht es unter Anderen um: weniger Anspannung, weniger Druck, weniger Grübeln.
Ins Leben verliebt, frei und immer offen für neue Perspektiven – so lebt und lehrt sie Yoga. Für sie ist Balance nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Lebenseinstellung. Ob auf der Matte oder beim Reisen als Weltenbummlerin, sie liebt es, das Leben barfuß zu genießen, spontan neue Wege zu gehen und immer das Positive zu sehen. Ihr Unterricht ist dynamisch, inspirierend und tiefgehend – eine Einladung, den Körper zu erkunden und mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen.
